今まで、白内障や黄班変性症は高齢になると誰もが避けられない単なる老化現象とされてきました。しかし、近年の研究で紫外線対策が、その予防や進行抑制に有効であるということが分かってきました。 日常生活の中でわたしたちが浴びてい…

ドイツ製のライ麦パンがAmazonプライムで普通に買える！ 皆さん、アルプスの少女ハイジのライ麦パンの”黒パン”に憧れた方はいますか？きっといますね。 黒パンにこってりしたチーズがのせられ、それは…

私は近年、手磨きでの歯磨きから、電動歯ブラシに全面移行いたしました(*´з`) 手磨きでの歯磨きがいかに時間の無駄で、歯への負担が強くて虫歯予防に逆効果なものであったか、身にしみました。 先日、歯科医院の歯科医に自分の磨…